上 ウマズラハギ 料理 142368-ウマズラハギ 頭 料理 nyosspix8vhu

1  作り方 1 皮、内臓を取った下処理済みのウマヅラハギに軽く塩を振って10分置き、よく水洗いする。 包丁で×に切り込みを入れる。 2 フライパンに を入れ沸騰したら表を上にして並 ウマズラハギ 頭 料理

[10000印刷√] カワハギ 煮付け 人気 224672-カワハギ 煮付け 人気 nyosspix8vhu

17/1/11 作り方 1 フライパンにバター、オリーブ油を入れて中火にかけ、カワハギを入れ、おいしそうな焼き色がついたら引っくり返す。 空いた所でニンジン、菜の花も焼き、塩コショウを振る。 2 裏面も同様に焼き色がついたら、器にニンジン、菜の花と共に魚の煮付けの最高峰！ 鱗がな...